here

Zestaw 3 e-booków kulinarnych

185.00 139.00

Zestaw trzech e-booków kulinarnych. Znajdziesz w nich aż 200 przepisów na śniadania, obiady, przekąski i słodkości.

Kategoria:

Chcesz zacząć zdrowo jeść, ograniczyć spożywanie mięsa, nabiału i glutenu, ale nie wiesz od czego zacząć? Moje kulinarne ebooki będą idealne!

Znajdziesz w nich w sumie 200 przepisów na śniadania, obiady, przekąski i słodkości.

Fash Food Book

To pierwsza publikacja, która zawiera 80 przepisów całorocznych. Znajdują się w nim hitowe przepisy na bezglutenowe i wegańskie gofry, mistrzowskie ciasto banoffee, burgery z fasoli i mnóstwo pomysłów na obiady i śniadania.

Fash Food Book Jesienno-zimowy

Znajdują się w nim przepisy idealne w okresie jesienno-zimowym. Oprócz śniadań, obiadów, przekąsek i słodkości znajdziesz w nim rozgrzewające przetwory, ciepłe napoje i zupy!  Hitowymi przepisami są falafele z batatów, zupa dyniowa, pizza czy chałwowy mus z malinami. Wszystko bez glutenu i w 95% wegańskie.

Fash Food Book  Śniadania białkowo-tłuszczowe

Znajdziecie w nim 39 przepisów na śniadania białkowo-tłuszczowe.  Są śniadania wegańkie (najwięcej), wegetariańskie (z jajkiem lub serem) i semiwegetariańskie (z rybą i owocami morza)

Czym są śniadania białkowo-tłuszczowe?

Nie istnieją sztywne zasady komponowania śniadań białkowo-tłuszczowych. Przyjmuje się, że o śniadaniu białkowo-tłuszczowym możemy mówić, wtedy gdy posiłek zawiera większą ilość białek i tłuszczy, przy zmniejszonej ilości węglowodanów.

Posiłek MOŻE zawierać węglowodany, ale niewielką ilość.

Więcej o śniadaniach B-T przeczytasz TUTAJ

Spisy treści wszystkich e-booków

Fash Food Book

Fash Food Book Jesienno-zimowy

 

 

Fash Food Book Śniadania białkowo-tłuszczowe