Badminton to dla mnie odpowiednik squasha, w którego swego czasu grałam niemal co 2 dni. Badminton jest sportem niezwykle przyjemnym, można w niego grać na świeżym powietrzu i nie wymaga jakiś wielkich nakładów finansowych. Ja w Decathlonie kupiłam cały komplet do gry w badmintona za 150zł. Lotki, rakiety, siatka itd. 150zł to trzy/cztery wejścia na squasha.
Kiedyś byłam przekonana, że badminton to spokojny, ogródkowy sport. Jakież było moje zdziwienie kiedy w Staszowie (ładnych parę lat temu) zorganizowano mistrzostwa Polski w badmintona. Lotka latała tak szybko, że autentycznie, nie było jej widać. Ja oczywiście nie mam zamiaru być profesjonalistką i startować w olimpiadzie. Dla mnie to po prostu kolejna aktywność, którą zapisuję w swoim fitness planie. Wciąż nic nie przebije pływania, ale o tym następnym razem 🙂
Największą radochę ma zawsze Rambo. Tylko czeka aż lotka spadnie na ziemie żeby nam ją ukraść.
Rambo złodziej.
Godzina gry w badmintona to średnio 350/400 spalonych kalorii (zależy od intensywności gry). Niedługo organizujemy mini turniej ze znajomymi i będziemy spotykać się raz w tygodniu na rozgrywki. A Wy? W co ostatnio graliście? 🙂
54 komentarze
ale po co siatka :p spróbujcie na kilka lotek, wtedy zaczyna się zabawa 😉
Wow to jest aplikacja do gry w badmintona? 😀 Czad 😀
Uwielbiam badmintona 😉 Tak bardzo, że skręciłam ostatnio kostkę przy intensywnym w niego graniu bo chciałam być Badmintonową Sereną Williams ;))
Nie, nie to aplikacja endomondo, dzięki niej jak biegam, jezdze na rowerze, pływam czy gram w badmintona wiem ile spaliłam kalorii, jaki dystans przebiegłam itd.
Jak pływać z telefonem?
W gimnazjum mnie trener zauroczył tym sportem, miałam nawet mały okres trenowania go i zawody, i wcale nie jest nudny i powolny 😉
Eliza może głupie pytanie, ale mnie intryguje – jak używać endomondo jak się pływa? 🙂
dla mnie to jest najlepszy program póki co i świetnie motywuje do aktywności, nie wyobrażam sobie biegania bez niego:)
a badminton genialny, u mnie w rodzinie coroczne rozgrywki to już tradycja, każdy umie w to grać lepiej bądź gorzej a frajda taka sama:)
Ja po prostu wybieram aktywność: pływanie, zostawiam telefon w szafce i idę pływać. Po powrocie widzę jak długo pływałam i ile mniej więcej kalorii spaliłam. Liczę ile długości basenu przepłynęłam więc przepłynięty dystans znam.
Kiedyś trenowałam i wiem co to jest prawdziwy trening godzinny <3
Ja ostatnio grywam w Paintball 😀 Może się wydawać, że to „sport” tylko dla mężczyzn, ale śmiało można iść „smarować” się farbą ze znajomymi i zorganizować mecz 🙂
O tak! Badminton to zdecydowanie mój ulubiony sport! W ogóle nie czuć zmęczenia:) ps. Widziałam na instagramie Twoje obtaczanki… Z moich znajomych mało kto je zna, a są genialne! I jednocześnie są świetnym sposobem na chleb który jest już zbyt czerstwy na kanapki:)
Uwielbiam badminton, tylko nie mam z kim grać :(, albo wiatr mi w tym przeszkadza.
Fajna ta siatka 🙂 no i Rambo, boski jest.
Drugie zdjęcie najlepsze, ale się uśmiałam z Rambo hahahha tylko czatuje na lotkę:)
jak ta aplikacja działa przy pływaniu?
masz wodoodporne opakowanie na telefon i z nim pływasz?
czy jakaś bransoletka łącząca się prze bluetooth? 🙂
matko jak ja dawno nie grałam w badmintona 😀 całkowicie poszedł w odstawkę 😛
300/400 kalorii? to bardzo bardzo mało… chyba, że chodzi o kcal
Jaką szerokość ma siatka? Strasznie spodobał mi się ten komplet. 🙂
Dla mnie nie ma nic lepszego niż pływanie, ale w squash jest również sportem który uprawiam regularnie od 3 lat.
Jeju jak dawno w to nie grałam! A byłam wierną fanką właśnie badmintona , nie siatkówki…Stare czasy 🙂
Nie grałam nigdy ,yyy,chyba mnie zachęciłaś…..;D
Cześć Eliza, mam pytanie, bo Polska jest taka brudna, sprzątasz po Rambo? Jeśli tak, to jesteś chyba w 1% Polaków, którzy dbają o czystość Polski, co i gdzie kupujesz do posprzątania? Pozdrawiam
Oczywiście, że tak. Woreczki kupuje w zoologicznym 🙂
Świadomość ludzi na temat sprzątania jest coraz większa, chociaż fakt jest taki że przerażająca większość tego nie robi. Powinni się wstydzić.
Oj tak! Ja jak wychodzę z domu to zawsze muszę patrzeć pod nogi! Ale zauważyłam, że ludzie się w ogóle nie krępują jak ich psy załatwiają się na samym środku chodnika…
To pięknie, że to robisz. Ja widzę, że nie sprzątają! Parki, trawniki i inne miejsca z trawą strasznie śmierdzą od pupilów zwanych przyjaciółmi! Ja właśnie w necie znalazłam zestaw Animals i woreczki pucek. Czyli są dostępne sprzęty, ale rozumu brak u Polaków. Pozdrawiam.
Brakuje kampanii społecznych, a jeśli już są to bardzo słabo nagłośnione. Poza tym, u mnie na osiedlu (gdzie jest park i mnóstwo terenów zielonych gdzie psiaki mogą chodzić) nie ma ani jednego kosza na psie odchody. W Anglii obok specjalnych koszy są jeszcze darmowe woreczki. Dla anglików sprzątanie po swoich psach to normalna sprawa, u nas egzotyka.
Trochę się to zmieniło… W Szczecinie przy Jasnych Błoniach na przykład można bez problemu namierzyć dystrybutor wypełniony zestawami higienicznymi Animals, o których pisze koleżanka powyżej. Widziałam też takie kasety z woreczkami Fibi, chyba zastąpiły stare Pucki… Może to dobrze, bo te drugie są przyjazne dla środowiska i w pełni się rozkładają. Także coś zmierza ku dobremu dla naszego zdrowia, planety i w końcu będzie można zażyć sportu pod chmurką bez obaw 🙂
Niech ludzie zaczną sprzątać po sobie, nie wyrzucać butelek i papierków na ziemię to wtedy porozmawiamy o psich odchodach, które tak czy siak zaraz sie rozłożą. Poza tym po trawniku się nie chodzi więc nie powinno się mieć niespodzianek z wdepnięciem w coś. I masz chyba bardzo wyczulony węch skoro czujesz tego typu zapachy na otwartych powierzchniach.
Nie demonizujcie, mieszkam w Lublinie, sprzątam po moim pisaku i coraz wiecej ludzi to robi…
No właśnie jak to jest z tym sprzątaniem, bo wiadomo że trzeba, ale z kolei wrzucenie takiego woreczka/chusteczki z niespodzianką do normalnego kosza grozi mandatem, no i generalnie pomijając kasę to żadne ekskrementy po prostu nie powinny tam lądować (nie wiem dlaczego, ale tak gdzieś wyczytałam i dużo osób to potwierdzało więc to chyba prawda:) ) co robicie w sytuacji gdy w okolicy waszego miejsca zamieszkania nie ma specjalnych pojemników?
Gdyby w polsce ludzie płacili takie kary jak anglicy za zostawioną psią kupe to szybko zaczeliby sprzątać. Jestem za wprowadzeniem ogromnych kar pieniężnych w naszym kraju!
zgadzam się z Draupadi, ludzie śmiecą na potęgę, wywalają papiery, plastiki, tłuką szklane butelki tak, że ktoś może się pokaleczyć (dziecko lub zwierzę), po parkach to samo, gdzie stoi śmietnik 2m dalej… Po swoim psie sprzątać nie zamierzam, choć oczywiście gdyby robił po chodnikach czy mini trawnikach, które są dojściem do miejsc parkingowych – wtedy tak. Na szczęście jest 'dyskretny’ i tam, gdzie mieszkam pełno jest miejsc, w którym nikomu to nie przeszkodzi, a jak wiadomo jest to sama natura – rozłoży się ; ) Nie śmiecę, odpady segreguję od dawna i wydaje mi się że to jest problem wśród Polaków, a nie psie kupy (oczywiście – poza tymi na samym środku chodnika itd). A oprócz tego faktycznie – w parku obok mnie kiedyś takie śmietniki postawili, ale teraz służą chyba tylko jako takie zwykłe…..
Uwielbiam grać tylko jedynym minusem jest wiatr 🙂
Kocham ten sport, spedzilam pol dziecinstwa grajac w „paletki”’ , polecam tez speadbmintona 🙂
ale masz pieska pięknego! <3
Eliza a lubisz tenis ziemny? 🙂
lubię, ale zdecydowanie wole squasha bądz badmintona 🙂
jak tam prawko ? 🙂
jak tam prawko ? 🙂 🙂
Pozdrawiam
Uwielbiam badmintona ale gra bardzo zależy od siły wiatru. Wtedy osoba po jednej stronie lekko uderza i nie musi się ruszać, a ta druga biega jak nienormalna 😀
żeby gra była bardziej dynamiczna, polecam ciężką lotkę, z gumową końcówką 😉
Też bardzo lubię badmintona jako sport 😀 Można się świetnie bawić, a przy tym nieźle zmęczyć 🙂
Mam pytanie weselne, czy na poprawiny zapraszasz całą rodzinę, najbliższych, czy tylko wybrane osoby, czym się kierujecie w tej kwestii, chyba, że zarezerwowałaś hotel dla każdego gościa i jak wyglądać mają poprawiny, muzyka i potrawy jak na weselu zachowane w tonacji tiffany czy coś skromniejszego?a może to przyjęcie niespodzianka…
uwielbiam twojego bloga:))!
który basen w lublinie wybierasz?
Zwykle chodzę do spa orkana 🙂
Eliza, a może tak wpis o Rambo? O tym, jak nauczył się komend, czystości? Myślę, że wielu osobom mogłoby się to przydać (w tym również mi :D)
A jeździsz na rowerze? 🙂 polecam bo w lbn jest co raz więcej tras, ale można też zapakować rowerek na dach auta i pojechać gdzieś za miasto np. do lasu i jest super. Ostatnio wybieram właśnie rower a zazwyczaj chodziłam na tenisa lub siłownie a teraz jak tylko jest pogoda wsiadam na rowerek miejski i jest super 🙂
Super psa 🙂 Pozdrawiam
Ostatnio grałem z piłkę nożną ale taki fajny zestaw pewnie zachęca to grania paletkami i lotką 🙂 pozdrawiam
Bardzo fajny sport ten badminton 🙂 świetny sposób na spalenie kalorii.
polecam wypróbować lotki z piórkami – wtedy więcej się namęczysz przy odbijaniu i ogólnie gra jest lepsza, pozdrawiam 😉 ż.
Dużo lepszą zabawą od badmintona jest speedminton. Nie jest się uzależnionym od podmuchów wiatru, bo gra się ciężką lotką a rakieta jest taka trochę jak właśnie do squasha. Zestaw można kupić w sklepie sportowym jakoś od 190zł. Gra jest szybka i dynamiczna, można się nabiegać.
ruch to zdrowie 🙂
Nie wiem czy probowalas speedmintona? Te same zasady, tylko intensywniejsze niz badminton, bo cięższe rakietki i szybsze lotki, więc latają na dłuższe dystanse. Polecam, bardzo fajny wysiłek 🙂
Nie próļowałam, ale brzmi super! 🙂
Na swiezym powietrzu to jest przepraszam bardzo kometka, czyli jakaś tam odmiana badmintona. Badmonton jest najszybszym sportem rakietowym, fantastycznie rowiającym sprawnośc calego organizmu łacznie z szarymi komorkami.