Masaż bańką chińską w domu

Eliza Wydrych Strzelecka
66 291
bańska-chińska

Gumowe bańki chińskie znane są z tego, że świetnie radzą sobie z cellulitem. Oczywiście nie jest to taka szybka i bezbolesna sprawa. Aby zobaczyć jakieś efekty należy poddać się serii masaży. Pół roku temu dostałam na urodziny voucher na 10 masaży bańką chińską. Pamiętam, że z powodu wyjazdu mogłam skorzystać tylko z pięciu, ale już po tych pięciu razach widziałam efekty.

Jak działa masaż bańką chińską?
Masaż bańką chińską polega na zasysaniu kawałka 

skóry i wykonywaniu podłużnych bądź kolistych ruchów w kierunku węzłów chłonnych. Nie robimy tego jednak na sucho. Wcześniej należy naoliwić skórę np. oliwką dla dzieci. W trakcie masażu bańka wsysa oliwkę, więc co jakiś czas musimy na nowo polewać nią masowaną część ciała. Masaż bańką chińską nie tylko pobudza krążenie krwi i płynów ustrojowych, pomaga też w pozbywaniu się nie potrzebnych produktów przemiany materii. Co więcej, taki zabieg rozbija tkankę tłuszczową i redukuje celluli

t. Bańki można kupić w aptece czy na allegro za ok 20-30zł

masaż bańką chińską

Czy to boli?
To wszystko zależy od siły przyssania, szybkości wykonywania ruchów i oczywiście od naszego progu bólu. Ja zaczęłam od niezbyt mocnego przyssania i niezbyt szybkich ruchów. Im dłużej trwa kuracja tym masaż mniej boli. Najbardziej wrażliwymi miejscami na moich nogach jest wewnętrzna i zewnętrzna część ud. Tam zawsze boli jak cholera, ale da się znieść. Po masażu może wystąpić zaczerwienienie, a jeśli masaż wykonujemy intensywnie, mogą pojawić się siniaki.

Przeciwwskazania
Przeciwwskazaniem jest m.in delikatna skóra, żylaki, pękające naczynka, uszkodzenia naskórka, gruźlica, wszelkie odmiany nowotworów, choroby skóry, wysiękowe zapalenie stawów oraz gorączka.

Moja rada
Radzę wam, aby pierwszy raz na masaż udać się do profesjonalnego masażysty, cena takiego masażu waha się od 30-60zł. „Podpatrzycie” jak taki masaż poprawnie wykonywać i możecie zadać nurtujące was pytania odnośnie techniki wykonywania masażu

Korzystałyście kiedyś z masażu bańką chińską? Byłyście zadowolone z efektów? Ja dziś zaliczyłam pierwszy masaż, będę je wykonywać co dwa dni przez 30min (15min na jedną, 15 na drugą nogę)


Dodaj Komentarz


58 komentarzy

Dodaj Komentarz
  1. Anna Ma.

    Bańki są świetne, po dwóch masażach można zauważyć o wiele gładszą w dotyku skórę, a cellulit zmniejsza się po jakichś dziesięciu masażach w widoczny sposób.

  2. Ewelina

    Posiadam bańki kupiłam je już jakis czas temu:) jednak nie korzystałam chyba ze względu na to że nie wiedziałam jak wykonywać pełny masaż :) według Twojej rady wybiorę się na profesjonalny zabieg później pewnie poradzę sobie sama:)

  3. Natalia

    Uwielbiam Cię Fashi!
    Uwielbienie za wpisy jest oczywiste, ale lubię, kiedy ludzie używają magicznego ‚tę’, zamiast ‚tą’ co zdarza się niestety tak rzadko.
    Bańka chińska? Brzmi ciekawie, w dodatku jeżeli rzeczywiście działa- już jestem fanką i w najbliższym czasie na pewno spróbuję ;)

  4. izka

    Chodziłam na taki masaz do gabinetu spa. Byłam na 10 zabiegach-efekt jest super, ale niestety po pierwszych 2 miałam mega siniaki. Co do ból to na początku bolało strasznie,ale poźniej było nawet całkiem przyjemnie. Masażu w domu napewno bym się nie podjeła, ale w profesjonalnym gabinecie jak najbardziej polecam wszystkim!!!

  5. serene

    Byłam na masażu 2 dni temu i mam siniaki-teraz się śmieję do męża że idę na obdukcję i będzie przemoc w rodzinie. Mnie najbardziej boli zewnętrzna strona ud. Pozdrawiam

  6. kasiakul

    Ja namiętnie używałam baniek przed tamtym wakacjami – fakt efekty niesamowite. W tym roku jakoś raz próbowałam bańkę i jakoś się odzwyczaiłam od tego bólu i nie mogę się przełamać, ale chyba muszę się zmobilizować.

  7. Ania

    No ja natomiast chodziłam prawie 3 miesiące – 2 razy w tygodniu i mój cellulit pozostawał niewzruszony, mogę dodać, że w trakcie chodziłam jeszcze raz w tygodniu na liposukcje bez skalpela za pomocą głowic na podczerwień. Wywalone pieniądze w błoto. Trzeba po prostu ćwiczyć i trzymać dietę. Skóra jest miła w dotyku nie twierdze, że nie. A tak w ogóle po pierwszych zabiegach to można się wręcz przestraszyć, cellulit widać jeszcze bardziej. Moja koleżanka ma to samo odczucie. Chodziła – zero efektów. Dopiero jak zaczęła ostro trenować walk.

  8. Kameralna

    Na cellulit najlepiej pić dużo wody niegazowanej, ruszać się i nie jeść słodyczy. W moim przypadku to wystarczy. BTW faceci i tak jego nie zauważają, tylko my-kobiety. Może warto przestać aż tak z nim walczyć ;)

    • Mii

      Dokładnie,są kobiety-uświadamiaczki,które uświadamiają mężczyznom jakie to braki urodowe ma ta,czy inna kobieta.Niestety,kobiety w przypadku wyglądu umieją sobie ”dołożyć”.

  9. Megi

    Trzeba się liczyć z tym, że na początku cały cellulit jest jeszcze bardziej widoczny. Ja na tamtym etapie zaprzestałam, dość szybko odechciało mi się mało przyjemnego masażu. I te siniaki na nogach…
    Ale może inne dziewczyny inaczej to znoszą,ja w każdym razie miłego tego doświadczenia nie wspominam. :(

  10. 4premiere

    Wow, brzmi ciekawie, i działanie dość głębokie:) Ja własnie na swoim blogu napisałam o jeansach które są pomocne przy pielegnowaniu ciala:)Niebyle jakie bo Wranglery:P
    Ja wszelkiego rodzaju masaże zawsze bardzo lubiłam, zupelnie inaczej ciało wygląda.

  11. AgaNowa

    Robiłam masaż w zeszłym roku przed wyjazdem na wakajce. Bolało dramatycznie, ale tylko pierwsze dwa – trzy razy. Potem było już znacznie lepiej. Byłam na 8 zabiegach. Po pierwszynm razie miałam siniaki, jak ofiara napaści :) Potem już nie. Wydawało mi się nie działa, ale jak teraz oglądam zdjęcia z zeszłorocznej plaży, to moje uda aż święcą od gładkości ;) Będę musiała to powtórzyć.

  12. Agnieszka

    Eliza, a czy masaż bańką wykonywany samodzielnie w domu jest bezpieczny? Mam zakupione bańki, ale obawiam się, że zrobię sobie krzywdę, kiedy przez niewiedzę źle wykonam masaż :(

  13. ALEKSANDRA

    Dziewczyny zachęcone kupnem tego dziadostwa naprawdę przestrzegam! Idźcie sobie najpierw do jakiegoś masażysty bądź spa i zobaczcie,jak to MEGA BOLI,a później inwestujcie w kupno tych baniek. Ja miałam całe posiniaczone nogi i podczas masażu zaciskałam zęby z bólu nieustannie patrząc na zegarek,kiedy to sie wreszcie skończy. Baniek nie kupię,ba,nie chciałabym ich za darmo. Uważam,ze są dużo bardziej humanitarne sposoby pozbycia się cellulitu – sport,dużo wody,odpowiednia dieta i dobre kosmetyki naprawdę działają cuda,bez niepotrzebnego okaleczania się.

    • Ewa

      kazdy ma inny próg bólu… :)
      Faktem jest, że są skuteczniejsze metody na redukcję cellulitu niż liczenie na cud masaży :) One jedynie ujędrniają.

    • Kinga

      Masaz był zle wykonany. Sama jestem z zawodu masażystą – choć niestety nie jest to moje glowne zrodło utrzymania. Zeby zrobić masaż bańkami, nakladamy oliwke i delikatnie zasysamy skóre w bance i naprawde działa !

  14. Zuza

    Jako masazystka Polecałabym zrobic 3 serie , jedna noga 5 min druga 5 i wracamy do pierwszej. Tak zdecydowanie lepiej działa. Masaz bańką wykonujemy na rozluźnionej nodze także trzeba ją oprzeć albo unieść.

  15. Iwonka

    mam te bańki nie mam skłonności do żylaków i innych tego typu rzeczy, a jak zrobiłam sobie ten masaż to się popłakałam jak zobaczyłam co Bańki zrobiły z moimi udami. Miałam popękane naczynka. Teraz bańki leżą głęboko w szafce i nei mam zamiaru ich stamtąd wyciągać. Nie polecam

  16. agnieszka

    no dziwię sie ze komuś masaż nie pomógł ja naprawde miałam mega cellulit i po 5 zabiegach jest dużo lepiej bo jeszcze mimimalnie jest ale za to skóra jest jędrniejsza fakt boli ale ból jest do wytrzymania siniaki mi się też pojawily ale szybko znikały więc naprawde to polecam bo wczesniej próbowałam różnych metod i nic nie skutkowało a bańki przynajmniej dla mnie to strzał dziesiątke

  17. marcelina

    witam byłam dziś na pierwszym masażu. bo poleciła mi znajoma. musze powiedziec ze ból jest mocny ale naprawde widze po pierwszym zabiegu małą róznice w moim celulicie mam też kilka siniaków. nastepny zabieg w czwartek to napisze jak było

  18. Kasia

    Bąńki są naprawdę dość tanią i niewiarygodnie skuteczna metodą walki z cellulitem,to jest oczywiste!Mnie natomiast przeraża coś zupełnie innego,że wy drogie dziewczyny chodzicie obolałe i posiniaczone…Jestem masażystką,i wiem z całą pewnością że masaż nie powinien boleć(no może z wyjątkiem izometrycznego,ale tj.inna bajka)prawidłowo wykonany powinien być na granicy bólu.Co do siniaków to również niedopuszczalne są zarówno wylewy podskórne jak i popękane naczynka!Skąd Wy bierzecie tych masażystów?Do mnie przychodzą klientki które próbowały w poprzednich latach ratować się bańką w różnych miejscach ale nigdy nie miały takich „traumatycznych”przeżyć.Natomiast z tym próbowaniem na własną rękę to też radziłabym uważać.Przed zassaniem bańką należy dobrze wymasować obszar zajęty przez cellulit,masaż wykonuje się na rozlużnionym mieśniu a trudno tego dokonać gdy trzeba się napiąć ,zgiąć czy nie wiem w jakich pozycjach robicie sobie same masaż.Przydałoby się znać jeszcze podstawy anatomii i fizjologii…a to po to żeby nie zrobić sobie samej krzywdy.Pozdrawiam

    • Alex

      A masaz modelujacy i odchudzajacy niby nie boli? Dla mnie nawet klasyczny na karku bywa ze sprawia bol,ale to chyba zalezy od mojego progu bolu.Po takich masazach bywa ze moga wyjsc siniaki. Pacjenta nie nalezy ani „:tluc” ani glaskac. To musi miec”sile” przeciez, posmyrac to Cie moze chlopak a nie masazystka. Pozdrawiam

  19. ewa

    witam ja sie wybieram pierwszy ras na masasz i troszke sie boje ale mam jusz dosc mojego cellulitu i gciala bym wrescie wdziac krutkie spodenki i sie niewstydzic moich grubyh nug czy to naprawde dziala napiszcie

  20. Monika

    Dziewczyny tak czytam te komentarze i ie wierzę.Każdy jest inny i na każdego co innego działa musicie to zrozumieć.Jeden chudnie trzymając rygor jedzenia a drugi tyje ,,patrząc na jedzenie,, Jesli chodzi o ból to dużo zależy od umiejętności masażysty.Ja chodzę na masaże 2 razy w tygodniu od jakiś dwóch miesięcy fakt na początku troszkę bolało (ale jak ma nie boleć skoro grudki tłuszczu zalegają pod skórą) ale po kilku masażach sama się dopominam aby był mocniejszy.Skóra się przyzwyczaiła jest bardziej elastyczna i zdecydowanie mniej boli a wręcz jest przyjemny. Co do siniaków chyba raz u mnie wystąpiły.Jeśli chodzi o efekty to nie oszukujmy się ale cuda się zadko zdarzają owszem zminiejszył mi sie celulit skóra jest bardziej napieta i ja sie lepiej czuję ,ale to nie znaczy że schudłam i jestem jak modelka hahaha.
    Gdyby się chciało mega efekty to trzeba by było do tego dołączyć dietke i ćwiczenia a z tym u mnie gorzej. Rozważam zakup baniek i dodatkowo chcę sie masować w domu bo im częściej tym lepiej tak mi się wydaje ..

  21. Beyy

    JA baniek używam już od roku. Na początku robiłam co 2 dzień tak po 20 min, obecnie robie 3 razy w tygodniu po 15 ale niestety cellulit nadal mam nie wiem czy coś robię żle, ale efektów nie widze.

  22. Maggie

    Używam baniek od 3 miesięcy, masaż robię co drugi dzień po 15min na jedna nogę. Efekt widoczny był juz po miesiącu stosowania, a teraz cellulit praktycznie mi zniknął. Dodam że po każdym masażu smarowałam uda kremem antycellulitowym.

  23. ewelina

    Jestem po serii 12 zabiegow i cellulit jak byl, tak jest. Moze odrobine skora jest jedrniejsza ale moze to tez dzięki kremom które stosuje… Jak dla mnie jest to przereklamowane. Jestem szczupla, w dodatku stosuje dietę, pije dużo wody, słodyczy nie lubię a jednak te badziewie nie chce sie odczepić. Widać na forach że zamieszczanych jest sporo pozytywów, które często zamieszczaja salony by wzmocnić reklamę takich masaży i naciagajac tym samym na zabiegi. Ja wiem ze to strata kasy

  24. Monia

    ja się masuję bańką od ok. 2 m-cy i efekty są powalające, nogi są wyszczuplone, praktycznie w ogóle już nie mam cellulitu na pupie i części szerszej ud, jedynie jeszcze nad kolanami, ale wielkim minusem jest ból i siniaki..ale co tam..żeby być piękną trzeba pocierpieć :P

  25. Kasia

    Ja byłam dzisiaj pierwszy raz i bol był okropny. Nie przypuszczałam, ze aż tak będzie bolało :( Wewnętrzną część ud mam cala sina i dotknąć się nie mogę. Chciałabym pozbyć się cellulitu, ale boje się tego bólu.

  26. Bisurmanka

    Jestem dojrzałą kobietą. Cellulit na udach i pupie mam od dawien dawna. Minionego lata wstydziłam się chodzić w krótkich spodenkach i spódnicach. Oczywiście to przeszkadza właściwie tylko mi, faceci na to w ogóle nie patrzą, dla nich ważne są inne rzeczy – patrz: uśmiech, poczucie humoru, inteligencja, cała sylwetka oraz seksualność.
    Postanowiłam coś ze swymi udami zrobić dodatkowo, bo staram się mało i zdrowo jeść i regularnie ćwiczyć. Picć wody niestety nie lubię…
    Zakupiłam bańki chińskie. Odważyłam się spróbować, podpatrzywszy uprzednio w internecie, jak się masuje uda. Robię to sama. Po dwóch tygodniach już był zauważalny efekt. Teraz, po prawie dwóch m-cach jest świetnie! Szkoda, że już lato się skończyło…
    Siniaki oczywiście były, teraz są jeszcze tylko na wewnętrznej stronie ud, tam najbardziej boli i ciągnie, ale siłę zasysania można sobie odpowiednio do potrzeb regulować.
    Początkowo moje masaże trwały tak z 3-4 minuty na każde udo i pośladek, teraz wytrzymuję już po 10 min, a więc robię postępy. Mogę już zmniejszyć częstotliwość masaży do 3-4 razy w tygodniu.
    Zmniejszenia objętości ud (moje są dość grube) nie stwierdziłam, ale jędrność jest zauważalna i b. zadowalająca. :)
    Polecam.

    http://www.rozbisurmanionazona.blogspot.com

  27. annakin

    Ja na masażu bańkami byłam wczoraj, ale nie mam żadnych siniaków tylko zauważyłam, że jedna fioletowa żyła mi na udzie wyszła.. Mam nadzieję że zejdzie.
    Podczasz masażu bolało troszkę, najbardziej w wewnętrzej części ud i łydek, ale po kilku minutach masowania już nic nie czułam. Na plecach było za to bardzo przyjemnie.
    Cellulitu mam mało ogólnie, poszłam w sumie na ujędrnienie i na uniecystwienie tego co jest, ale, cholera, normalne że nie boli nic dzisiaj i nie sinieje? Bo tak czytam wszystkie komentarze drogich Pań i piszecie zupełnie co innego..
    Dzisiaj nawet bańki w aptece kupiłam za 24,99 zł., ale chyba sama się będę bała używać, żeby sobie krzywdy nie zrobić :D
    Jaka jest Pań rada, iść na dalsze zabiegi? Na ile, z pięć mi wystarczy? Czemu ja żem niesina?
    Z góry dziękuję i pozdrawiam :))

  28. natasza

    Potwierdzam, jestem po serii zabiegów (od tyłka aż po kark) i świetne, bardzo przyjemne, jedynie w okolicach korzonek troche boli. Ale warto było!:))

  29. killer

    dziewczyny a propo banki chinskiej czy można masować sie samemu nie zrobimy sobie pzrypadkiem krzywdy??? czytałam ze nie własciwie ( nie profesjonalny) mazaż może pogorszyc znacznie stan naszej skory nie mowie tylko o krwiakach siniakach wylewach i popekanych naczynkach czytałam ż emoze on nawet spowodowac rozciagniecie skóry!!!!!! nie stac mnie na profecjonalny masaz czy moge wykonac go sama ?????? prosze o wasze odp mam dopiero 19 lat i przeokropny cell pomóżcie bo juz nie daje rady jestem załamana:(((((((((((((

    • Kala

      Przed wykonaniem masazu banka chinska nalezy przygotowac skore do zabiegu! Nie dziwie sie, ze macie pelno siniakow… Skore nalezy przyzwyczaic, pierw wykonuje sie klasyczny masaz a pozniej masaz banka chinska, ktory przy pierwszym razie nie powinien byc zbyt dlugi i zbyt intensywny. Najlepiej aby taki masaz wykonywala druga osoba bo miesnie musza byc rozluznione. To wcale nie musi konczyc sie siniakami, oczywiscie bol jest, ale nie na tyle silny aby mozna bylo zrezygnowac z zabiegow calkowicie. Radze podpytac profesjonalisty zanim same sie tego podejmiecie.

  30. Agape

    Hej dziewczyny! Widze, ze bankowa mania ogarnela naprawde spora czesc kobiecego spoleczenstwa! Ja dopiero zaczynam swoja przygode, stad tez moje pytania: Jak czesto powinnam robic masaz? Czy codziennie to za duzo? Czy zaczac od czestszych i krotszych masazy stopniowo je wydluzajac i zmniejszajac ich czestotliwosc? Czy moze odwrotnie?

  31. Jagna23

    Ja chodziłam na masaże wyszczuplające do FiCurves (Wrocław) i sama widziałam różnicę. Tyle, że wolę jak robią to fachowcy, sama chyba bym nie potrafiła.