Zdrowie

sit-ups1

Aerobiczna 6 Weidera START!

A6W to 42 dniowy program składający się z zestawu sześciu aerobowych ćwiczeń skoncentrowanych na wzmocnieniu mięśni b…

46 Shares
369a386a9d528d3c44a61cf5fa968dcc7aea2706_mid

Podejmij wyzwanie!

Chyba na żadną akcje tak nie czekałam jak na tą. Dziś podejmuje wyzwanie z Hello Zdrowie i codziennie przez siedem dn…

0 Shares
podeszwa reebok

Na sportowo

Wrzesień, październik to miesiące nowych postanowień. Nagle przypomina nam się, że chcielibyśmy trochę schudnąć, zapi…

0 Shares
squash

Dla kogo squash?

Napiszę wam dziś o mojej ulubionej dyscyplinie sportowej czyli o squashu. Gra polega  na odbijaniu piłki o ścianę w t…

0 Shares
1 8 9 10