Instagramowe zdjęcia

Właśnie się zorientowałam, że ostatni przegląd instagramowych fotek wrzucałam na początku lutego! Od tamtej pory uzbierało się sporo fajnych zdjęć. Zachęcam Was do obserwowania mojego profilu i standardowo reklamujcie swoje profile w komentarzach!

Zacznijmy od buldogów. Dawno o nich nie pisałambuldogi fashionelka1,2 Zaczęłam ćwiczyć jogę, jak tylko rozłożę matę Rocky albo Rambo od razu na nią wchodzą i zaczynają się rozciągać, ewentualnie spać
3. Oni wszystko robią razem 🙂
4. Pamiętacie moją skręconą kostkę? Rocky czuwał przy mnie godzinamibuldogi1. Maślane oczy. Buldogi chcą wejść na przednie siedzenia
2. Rambo ma bzika na punkcie lateksowych świń/kaczek wydających różne odgłosy. Nie spocznie póki nie rozwali/rozgryzie piszczącego mechanizmy
3. Rocky puszcza oko
4. Monitoring dzielnicyfitness1. Zajęcia z fitness jumpingu o których pisałam Wam tutaj. Totalnie pokochałam te zajęcia. W niedzielę uczestniczyłam nawet w dwugodzinnym maratonie. Świetna zabawa + mega intensywny trening. W godzinę można spalić nawet 1000kcal(!)
2. Trening siłowy czyli podstawa mojego planu treningowego. W połączeniu z aerobami daje najlepsze rezultaty
3. Sezon na rolki uważam za rozpoczęty!
4. Plan treningowy na 35dni. Codziennie zapisuję swoje treningu. Pobrałyście już tabelki, które udostępniłam w tym wpisie? Do wyboru 20, 30 i 55 dniowe wyzwania!żarcie1. Ulubione śniadanie czyli bananowy budyń z kaszy jaglanej + mango + maliny + popping z amarantusa
2. Sałatka z grillowanym łososiem, jajkiem w koszulce i pomarańczą w św Michale. Pycha!
3. Raz w tygodniu pozwalam sobie na ulubione danie + garść czekoladowych cukierków. Na zdjęciu mój ulubiony burger z panierowanym kurczakiem.
4. Migdałowo-owsiane ciastka domowej robotyspa day1. Selfie
2. Dbam o to by w sypialni zawsze stały piękne różowe tulipany. Tulipany to moje uluubione kwiaty
3. Cała rodzinka biodermy czyli mojego hitu jeśli chodzi o demakijaż
4. Hybryda w domu? To możliwe! Kupiłam cały sprzęt i hybrydę robię sama. Rzućcie okiem na wpis, który poświęciłam właśnie temu tematowi. Tam znajdziecie wszystkie niezbędne informacje. Jak zrobić hybrydę krok po kroku i czego dokładnie do jej zrobienia potrzebujecie.stylizacje fashionelka1. Uwielbiam tę ramoneskę. Jest idealnie dopasowana i nadaje charakteru każdej stylizacji
2. Świeże kwiaty! Zaopatruję się w Lidlu. Są tanie i stoją do tygodnia
3. Namiastka stylizacji, która niedługo ukaże się na blogu
4. Ulubiony zegarek. Złoto srebro i miedź. Nie sądziłam, że połączenie tych kolorów może wyglądać tak dobrze.pantne sesjaDziś wróciłam z Warszawy gdzie cały dzień kręciliśmy filmik dla marki Pantene. Uwielbiam dni jak ten. Profesjonaliści zajmują się Twoim wyglądem, dbają o to by wszystko wyglądało perfekcyjnie (makijaż, włosy, stylizacja), a Twoim zadaniem jest wprawianie włosów w ruch i uśmiechanie się. Tak to ja mogę pracować codziennie! 🙂

Efekty naszej pracy zobaczycie w połowie maja. Już nie mogę się doczekać!

45 Comments
  1. Eliza co ty ze mną robisz. Sciągnęłam tabelkę (30 dni) i świetnie się trzymam. Poszłam nawet na zajecia z fitness jumpingu (u nas to się nazywa jump& fit) i jestem zachwycona. Uwielbiam Twojego bloga 🙂

  2. Pod koniec maja w Lublinie jest rewelacyjny festiwal- Miasto Poezji 🙂 Byłam rok temu i się zakochałam! Nie wiem czy uczestniczysz, ale myślę że mieszkając tam wiele się traci nie uczestnicząc w nim 🙂 Ja jadę aż z Gdańska!

  3. A ja mam pytanko odnośnie zmiany stylu odżywiania, czy Twój mąż jakoś ‚cierpi’ kiedy zaczęliście się zdrowo odżywiać, czy może on dalej odżywia się tak samo, tylko Ty zmieniasz nawyki?:) On tez cwiczy? 🙂 Pozdrawiam z Lublina 🙂

  4. Hej Kochana!
    Super zdjęcia, no i motywacje. Podobnie uzależniłam się od jumpingu – gratuluję maratonu! 😉

    Podaj proszę w wolnej chwili przepis na ciasteczka, wyglądają zachęcająco, no i to takie
    mniejsze zło, które nie zakłóci porządku w mojej tabelce „30 dni bez słodyczy” 😉
    Pozdrawiam ciepło!

  5. Eliza, trzymasz się kaloryczności posiłków czy po prostu jesz ile chcesz, ale zdrowo? 😉 Bardzo ładnie wysmukliła Ci się twarz 🙂

  6. A ja tak troche z innej beczki wlasnie wrocilam z frankfurtu nam menem I polecam sklepik kiehls. Maja wszystko co jest w ofercie. Ja wyszlam ze skromnymi zakupami raptem serum , o ktorym dowiedzialam sie na Twoim blogu I szampon ,ale to dlatego , ze I tak za dwa miesiace znowu tam bede. Maja tez fajne zestawy startowe.polecam (bo np. W douglasie stacjonarnym kiehls nie ma-chociaz byc powinno, sa natomiast moje ulubione kosmetyki burts bees I smashbox no I kosmetyki kolorowe korsa w bardzo konkurencyjnych cenach)

  7. troche sobie pofolgwalam z cwiczeniami, ale wroce do nich:) Mi najlepiej cwiczy sie z Mel B. Daje wycisk posladkom:D
    Widze, ze obie mamy ta sobie bluzeczke z primarka ( stylizacja bedzie wkrotce;)) Szkoda ze w Anglii tak strasznie wieje… Na razie nie zanosi sie na bezwietrzne i cieple dni.:(

  8. Ogólnie nie przepadam za psami (jestem kociarą) ale Twoje buldogi są niesamowicie fotogeniczne! 😀
    I, jak słusznie zauważyły komentujące osoby, widać duży wpływ Twojej diety i ćwiczeń – gratuluję silnej motywacji i oby tak dalej 🙂

    Mój ig: instagram.com/caro_illustrations/ Zapraszam 🙂

  9. WOW! Ostatnie zdjęcie w koszuli- mega! Naprawdę wyglądasz kwitnąco:)
    Włosy tylko pozazdrościć, grube, gęste i tak szybko rosną, pozdrów Buldożki:* (dzięki Tb polubiłam te psy i nie uciekam jak dawniej na drugą stronę ulicy przed nimi;p )

  10. Witam!! Jestem Twoją stałą czytelniczką i dzięki Tobie przekonałam siebie samą, by iść na Zumbę :)) Przede mną pierwsze zajęcia, ale mam pytanie.. Jak to ejst z układami? Zawsze nadążasz za wszystkimi i robisz każdy ruch idealnie? Nie jestem dobra w tańcu itp. choć to lubię, więc się boję kompromitacji 😀 Jeśli możesz, to proszę – odpisz 🙂 Pozdrawiam!!!

  11. Buldogi ćwiczące jogę zdecydowanie wygrały <3 Są przecudowne, obydwa 🙂
    Zmotywowałaś mnie do działania, właśnie pobieram tabelkę na trzydzieści dni treningu i będę się chwalić postępami na instagramie – mam nadzieję, że przyjdzie i dzień by pokazać efekty moich zmagań.
    Pewnie słyszysz to bardzo często, ale masz cudowne włosy :)))))

    https://instagram.com/odkrywajacameryke_pl/

  12. Heeej 🙂 Fajnie, ze trafilem w koncu na jakiegos dobrego bloga, już nie wiedzialem co mam ze soba poczac tymi dlugimi zimowymi wieczorami, na szczescie ten problem mam już z glowy 🙂 Kocham wrecz te Twoje wpisy, ten Twoj kunszt, język 🙂 Naprawde masz wielki talent pismienniczy 🙂 Pozdrawiam serdecznie w ten chłodny, zimowy wieczór 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>